マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

行動ログを付け始めたらいきなり撃沈!

こんにちは、ヌシです(´∀`*)

 

 

昨日、どうもやる気が出なくて困っていたところに

 

 

目標達成の過程で急ブレーキがかかった時の対処法。

 

 

ってメールマガジンが届きました。

 

 

 

前にブログで紹介した、

臨床心理士さんのメルマガです。

 

 

 

わぁー!まさにそれ!

私が困っていて、求めていた情報!ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

って喜んで見てみたら

 

 

 

いいこと書いてあっただよ・・・(`O言O´) i||||||i

 

 

 

 

迷うのが一番よくないから

 

迷わないようにする。

 

そのために、目標を決めて

 

行動達成をする。

 

 

 

 

なるほどっ(`・ω・´)キリッ

 

 

 

わかってもそれを実行できるかといえば微妙ですが

ヌシ、最大限頑張って理解してみます。(´∀`*)

 

 

片づけられない人のやり方は

 

 

 

この部屋を綺麗にしよう!(目標)

 

 

他の部屋に荷物を詰め込もう!(`・ω・´)キリッ

 

 

この部屋綺麗になったー!!ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

 

 

 

 

それでいいのですか・・・(`O言O´) i||||||i

 

 

 

 

 

よくないです…_:(´ `」 ∠):_ ...

 

 

 

でも、どうしても部屋の中を片付けたいよ!!

 

 

そう、せめて物置部屋でも

 

 

 

 

歩ける場所を確保したい・・・( ̄∇ ̄;)

 

 

 

 

 

レベルヒクイ…_:(´ `」 ∠):_ ...

 

 

それでね、

その先生のメルマガに

行動ログをつけるといいよって書いてあったから

ログをつけたのです(`・ω・´)キリッ

 

 

つけはじめた瞬間、電話が鳴って

近所のおばあちゃまから

 

 

 

老人クラブの体操の先生にならないかとのお誘い・・・(´∀`*)

 

 

 

いや、無理ですっって断って

しばらくしたら

 

 

 

 

 

おうち訪問・・・(´▽`)

 

 

 

 

 

ヤメテー!!(>'M`)>ウワァァ!!

 

 

ヌシさんは社交的でもないし

友達が増えることや

いろんな世代の人と体を動かしながら仲良くなるより

 

 

 

 

 

庭の隅でジッと動かず

草むしりしているのが楽しいのよ・・・(`O言O´) i||||||i

 

 

 

 

 

ネクラーーー!!(>'M`)>ウワァァ!!

 

 

 

 

なんとでも呼んでくれっ:(`・ω・´;):ブルブル

 

 

 

体操の先生っていっても

無料で開催される講習会を受ければ誰にでもできるらしい。

 

 

おばあちゃまは、40代からそれを始めたらしくて

20年間(?)活動をしてきて

母子家庭や一人暮らしの高齢者宅を訪問する活動をしていて

視野も人の輪も広がったから

 

 

 

ヌシさんも40代の今がはじめ時よ!!

 

 

 

って言われたから

 

 

 

今の私は人のことに関わってる余裕など

どこにもありません、って思いましたー(ノ∀`)

 

 

 

あまりにもプッシュが激しいから

なんなんだろうって思ったら

 

 

 

次の人が決まらないと私が安心して引退できないのよ〜

 

 

 

 

 

きゃー!!ヾ(○Д○||)ノ"

 

 

 

ホント、丁寧にお断りしたけど

携帯番号交換させられたー(ノ∀`)

 

 

ようやく帰ってもらったらお昼ご飯の準備。

 

 

この間に、市内の牛乳屋さんが

牛乳のサンプルを配っているとかで

持ってきてくれたのに数分対応。

 

 

 

ごはん前だったから、冷蔵庫にポイッと入れたままだったのを

 

 

 

 

思い出せました・・・(`O言O´) i||||||i

 

 

 

 

行動ログって大事だな…_:(´ `」 ∠):_ ...

 

 

 

 

うっかり、

たぶんお願いすることはないと思うんですが

頂くだけですみません、って言っちゃったら

 

 

 

ハナシ、ナガッ!!ヾ(○Д○||)ノ"

 

 

 

口は災いのモトですよー(ノ∀`)

 

 

それでもらってしまった、各種パンフレット!

なるべく紙類はもらわないように気を付けてるのに!!・゚゚・(≧д≦)・゚゚・

 

 

知らなかったけど、今人気のR−1ヨーグルトも、

スーパーで売っているものと値段は同じだけど

宅配専用品のほうが成分がいいんだって。

 

 

時間はかかったけど、いい話が聞けましたー(´▽`)

 

 

 

娘と昼ごはんを食べ終わったところにLINE・・・

 

 

 

保育園のママ友のグループで

 

 

 

お金が絡むトラブル発生・・・(`uωu´;)

 

 

 

 

やーん!ヾ(○Д○||)ノ"

 

 

 

卒園式で先生に渡す事になっていたプレゼントのお金を

会計さんが話を聞いていなかったらしくて

皆で相談して決めたものじゃなくて

 

 

 

自分で選んだもの買ってきてた・・・( ̄∇ ̄;)

 

 

 

 

(´;ω;`)ブワッ

 

 

 

でも、そのママさんは会社勤めしてるから

仕事抜けて買い直しに行けなくて

買っちゃったものは後で返品するから

本来の商品を買いに

 

 

 

ヌシさん行けますか?

 

 

 

って・・・(´▽`)

 

 

 

行ったわよ・・・(`O言O´) i||||||i

 

 

 

そんなこんなで、

昨日の行動ログつけたけど

 

 

〜10時 近所の人から電話

〜10時半 食器洗い・洗濯物干し

〜12時10分 来客対応

〜12時30分 食事準備・乳販店対応

〜12時50分 昼ご飯

〜13時 LINE対応

〜13時半 出かける支度

〜16時 保護者会の買い物・連絡

〜17時 園お迎え、ママ友に事情説明

 

以後、夕飯の支度・洗濯物取り込み・風呂準備・・・

 

 

 

 

チーン....0('、3_ヽ)_

 

 

 

 

子供を寝かしつけるために

8時半に一緒に布団に入って本を読んであげてて

気づいたら夜中12時・・・

 

 

お風呂にも入らず寝てしまった!!。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
 

 

そして、だいたい想像つくと思うけど

行動ログを書いた紙は

今朝はもう

 

 

 

行方不明(´;ω;`)ブワッ

 

 

 

 

自分ってなんて

ダメな人なんだろーって気持ちで

いっぱいよー(ノ∀`)

 

 

 

春って・・・

 

 

 

 

アンニュイね。(´∀`*)フッ

 

 

 

…_:(´ `」 ∠):_ ...

 

 

 

ここでブログを終わろうと思ったところに

コメントが入っていたからご紹介〜ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

ヌシさんこんにちは!
昨日はブログお休みでしたか?
いつも楽しみに見てますよー!
今日からビーグレンの春のセール始まりましたよ!

ヌシさんおすすめのクレイウオッシュをまとめ買いしましたよ!
うちは食生活が悪いのか?私も子供(中学生女・高校生男)も脂肌。
想像通り、トラブル続きのニキビ体質でした

クレイウオッシュを使わせてから全員つるつる肌になりました。

子供に使わせるには少しお高い洗顔料・・・

ですが、皮膚科に通う時間や

ニキビ用のスポッツクリームを買うお金を使わなくて済むと思えば安いものです。

 

セール価格では通常価格より3080円もお得に買えて、ありがたい!

いいもの教えてもらえてよかったです!

キューソームリフトも2本買いました。

下垂してきた頬の肉は若い頃のようには持ちあがりませんけれど、

これを使い始めたら毛穴がキュッと引き締まったような手触りに。

開いてません、これすごい!

クレイウオッシュ+キューソームリフトの組み合わせ、最強ですね!!

若返ってやりますよ!

今年は娘も息子も受験生です。

1年後には気疲れで老け込んでいそうだけど、

ヌシさんのブログ見て元気をもらいたいから、ブログ続けて下さいね!応援してます!

投稿者 キウィ

 

 

キウィさーん!ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

楽しみにブログを見に来てもらったのに

昨日はお休みでごめんなさい…_:(´ `」 ∠):_ ...

 

 

ビーグレンは春のセールなんだ!

ビーグレンはセールの時にまとめて買わないと損だよね!

 

 

ニキビがクレイウオッシュを使ってつるつるになったの

よかったですねぇ〜ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

ヌシもたまに生え際やあごにニキビができるけど

1個2個できるだけでも痛くてイヤ〜!!・゚゚・(≧д≦)・゚゚・

 

 

ニキビが顔にできてると

それだけで勉強になんて集中できなくなりそうだよね(´・ω・`)

 

 

クレイウオッシュは、

肌に傷があってもしみないからいいよね(´∀`*)

 

肌に優しいのに、

洗い上がりがあんなにつるつるふわもちになるのは、いまだに不思議。

クレイ成分が汚れを吸着してくれるみたいだね。

 

 

受験の年に、

ニキビを気にせずに

受験勉強できるようになったならよかったですヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

そして、ビーグレンのキューソームリフトはこれ!

 

 

 

背景がにぎやかですみません・・・(´∀`*)ハンセイハシマセンガ

 

 

 

この前ブログに書いた

顔が水で濡れた状態から、

化粧水、美容液、キューソームリフトってつけると

より効果があるように感じるよ!

 

 

この前のブログ〜

 

(´▽`) っhttp://oheyakataduke.jugem.jp/?eid=821

 

 

 

水で濡れたまま使うだけで

化粧品の効果がアップするなら万々歳だよね!ヾ(o´∀`o)ノ

 

届いたら試してみてね〜!!

 

 

 

キウィさんに教えてもらった

ビーグレンのスプリングセールは

3月24日から31日までだって!

 

 

ホームページー(*´∀`)っhttp://www.bglen.net/

 

 

 

そしてヌシの粉飾お片付けの目標達成期限も

 

 

 

 

3月31日です・・・(`O言O´) i||||||i

 

 

 

目標達成できるように応援してねー(ToT)
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