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マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

胸の谷間・・・出来たやろ?( ̄▽ ̄)イヒ

こんにちは、ヌシだす(`・ω・´)キリッ

 

 

 

昨日はソワソワ落ち着かなかったけど

今日は朝から落ち着いてるー!ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

昨日はどうしてあんなにソワソワしていたんだろう?

 

 

 

 

謎!!(`OωO´)クワッ

 

 

 

 

そういえば、子供の頃にもソワソワ落ち着かず

母親に

 

 

 

お腹に虫でも飼ってるんじゃない?

 

 

 

って言われて

 

 

 

不安な日々を過ごしていた・・・(´・ω・`)

 

 

 

どういうつもりで言っていたかわからないが

母は子供を不安にさせる天才だった。

 

 

子供心に

 

 

 

お腹に虫がいるなら病院に連れて行って欲しい。

 

 

 

と思ったが

 

 

 

言いっぱなし。(´;ω;`)ブワッ

 

 

 

毒親とまではいかないけれど、

人の気持ちを考えられる人ではないのだ。(`uωu´;)

 

 

まぁいい、母の話はやめよう。

愚痴しか出てこない!(`・ω・´)キリッ

 

 

 

 

それでね、

昨日みたいにやることが手につかなくて

気持ちがソワソワしちゃったら

 

 

 

やりたいことを書き出して

忘れないようにしておいて、

順番にやればいいじゃなーい!ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

って、スマホの電源入れてる間に

 

 

 

 

何を書こうとしたか忘れたのー!!!・゚゚・(≧д≦)・゚゚・

 

 

 

 

終わっておる…_:(´ `」 ∠):_ ...

 

 

 

ほんの数秒の事なのに、

忘れてしまうトリ頭を何とかして!!(´;ω;`)ブワッ

 

 

 

でね、しばらくして思い出したんだけど、

 

 

 

 

 

玄関網戸の戸車の交換や・・・(`O言O´) i||||||i 

 

 

 

 

庭に出ようとしたら

網戸が外れてたから思い出した(ノ∀`)フッ

 

 

リフォームした時にメーカーで据え付けてもらった網戸だけど

 

 

 

 

網戸に品番書いてなくて・・・(´・ω・`)

 

 

 

 

でも、戸車を外してホームセンターに持って行って

同じの買えばいいだけじゃない?

 

 

って思ったのに

 

 

 

 

戸車が外れなーい!!・゚゚・(≧д≦)・゚゚・

 

 

 

 

もうやだー。

 

 

色々検索したり、YouTube見たりしたけど

うちで使ってるのと

 

 

 

 

同じ網戸がない!!(´;ω;`)ブワッ

 

 

 

 

最終的にメーカーのお問い合わせサイトで

 

 

 

 

フォームを記入したわ・・・(´∀`*)

 

 

 

 

それで気づいたらもう

 

 

 

 

12時半や・・・(`O言O´) i||||||i 

 

 

 

 

白いご飯がなーい!!・゚゚・(≧д≦)・゚゚・

 

 

 

 

炊きましたっ(`・ω・´)キリッ

 

 

 

 

っていうか、こんなこと書くブログで

 

 

 

 

楽しい・・・?(´∀`*)

 

 

 

 

YouTubeとかで、視聴者とコミュニケーションとりながら動画配信している人がいて

 

 

 

 

なにが楽しいのかな・・・?(´・ω・`)

 

 

 

 

って思ってた事を

 

 

 

 

自分がやっておる・・・(`O言O´) i||||||i 

 

 

 

 

やーねー(ノ∀`)

 

 

 

という事で、今は、メーカーからのメール返信待ちとご飯が炊けるの待ち。

その間に部屋の中に散らかる荷物をササッと片付けて・・・

 

 

ああ、今日もまた

 

 

 

 

満足してる・・・(´∀`*)

 

 

 

 

これじゃダメなのにねー…_:(´ `」 ∠):_ ...

 

 

 

でも凹む前にブログは書いて投稿しちゃいたいから

もらったコメントを紹介する!!(`・ω・´)キリッ

 

 

 

 

ウエスト8センチ減!!!
すごい!うらやましいです〜!
私もなかなか立派な浮き輪が付いています。
ワンピースを着ると浮き輪が自己主張しまくりで、
うしろ姿の貫禄がやばいです。
腹筋しても浮き輪取れないんですよね・・・
鏡の前で横向きに立って上半身だけひねるなら
なんだか出来そうな気がします。
歯磨きとかドライヤー中に意識してやってみよう(^^♪
ステキ情報ありがとうございました!

 

投稿者 kaede

 

 

 

 

kaedeさーん!ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

よかったー!

役に立ったって言ってくれる人が1人でもいると、

ブログに書いてよかったなぁーとホッとするー(´∀`*)

 

 

ヌシもまだ浮き輪肉が全部消えたわけじゃないんだけど、

体をひねることで腹斜筋が刺激されてウエストが締まったんだと思うんだよ。

 

 

昔からウエストをくびれさせる体操は女性雑誌でよくあるよね。

腹斜筋とは言わないけど(´∀`*)

 

壁に背中を向けて30cmくらい離れて立って、

真後ろの壁に両手をつくようにひねる!

 

 

 

 

×5セット!!(`OωO´)クワッ

 

 

 

 

みたいな情報もあるじゃない。

 

 

でも、読んだその時だけで

 

 

 

 

続かなかった!!(`・ω・´)キリッ

 

 

 

 

今回は、特別なエクササイズじゃなくて、

日常生活の行動を少し変化させるところが良かったのかも。

鏡に自分が映ったら、

 

 

 

 

ハッ!!(゚Д゚)|//(゚Д゚)【鏡】

 

 

 

 

として、横向きに立つもん。

 

 

忙しい時間は無理だけど、

 

 

 

手を洗う時にハッ!(゚Д゚)

 

髪洗う時にハッ!(゚Д゚)

 

髪乾かす時にハッ!(゚Д゚)

 

歯磨きする時にハッ!(゚Д゚)

 

 

 

ってやっていくと、

1日5セット相当のウエストひねりが出来るよね♪ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

 

おススメ!!(`・ω・´)キリッ

 

 

 

 

やってみてウエスト締まったら教えてね〜ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

 

 

それからコメントもう1件!ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

 

ヌシさんはじめまして!

教えてもらったグラモアブラがすごいです!

 

ブラにこだわりはない貧乳だから

なんでもいいや所詮乳あてよと

期待せずに買ってみたら、まさかの人生初谷間〜!!

 

鏡で自分の谷間を見てニヤニヤする毎日。変態か!

誰かに見せたいすぎてやばい!変態です!

 

ブラ1つでこんなに気持ちが上がるなんて、お安い。

新型コロナのせいでカフェめぐりも旅行も自粛してた中で

久しぶりに良いお金の使い方ができました。

 

2枚組買い足して他の乳あて全部捨てましたよ。

もう乳あては必要ない!

良いブラ教えてくれてありがとう!応援してます!

 

投稿者 あさり

 

 

 

 

 

あさりさーん!ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

谷間・・・

 

 

 

出来たやろ・・・?( ̄∇ ̄) ニヤリ

 

 

 

あさりさんの胸に谷間が出来てヌシも大満足!ヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

 

胸パッドが厚いわけじゃないのにお肉が寄って上がって

 

 

 

 

谷間が出来る・・・(`O言O´) i||||||i 

 

 

 

 

もはやマジック!!(`・ω・´)キリッ

 

 

 

モデルチェンジのために売り切りで半額にしているらしいから、

いつでもこの値段じゃないのが残念だけど、
今だけでも送料無料で5280円で2枚買えるのはお得だよね!

 

 

 

これ!(o´∀`o)っ グラモアブラ定番色2枚セット

 

 

 

使ってみて良かったって言ってもらえるの嬉しいわー(´∀`*)

 

 

 

またなにか良いモノ見つけたら教えるねっヾ(o´∀`o)ノ

 

 

 

ご飯食べたりふらふら歩きまわってたらもう2時になっちゃった!

毎日無理なく少しずつお片付け!1歩ずつ前進するから応援してね♪
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